寶寶的身體功能發育尚未完善，不同的年齡階段有不同的“忌口”需要。媽媽在日常飲食中要注意： 　　3個月内要限鹽。3個月内的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經足夠，不必另外喂鹽。 　　6個月内不宜飲果汁，因果汁中缺乏對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。 　　1歲内忌食蜂蜜
。幼兒腸道裏的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，輕則中毒，甚至可緻猝死。 　　3歲内不宜飲茶。飲茶會影響蛋白質及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收，還會引發過度興奮。 　　5歲内不宜服補品。補品中的激素或激素樣物質可令孩子骨骼提前閉合，導緻個子矮小及性早熟。成長發育及早幹預矮小寶寶 　　10歲内不要吃鹹魚。鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，會轉化成具有強烈緻癌作用的新物質，10歲内開始吃鹹魚的孩子，成年後患癌的可能性比一般人高3倍
。 　　兒童不宜多吃的飲食： 　　橘子：多吃易産生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。 　　菠菜：其中含有的大量草酸，在人體内不易吸收，可導緻兒童骨骼、牙齒發育不良。健康：芝士 讓孩子骨骼更強壯 　　雞蛋：每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。 　　果凍：本身沒什麽營養價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發育。成長：有助孩子長高的營養食品 　　鹹魚：10歲以前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險比一般人高30倍。 　　泡泡糖：其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。 　　豆類
：含有一種能緻甲狀腺腫的因子，兒童處於生長發育時期更易受損害。 　　罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。 　　方便面：含有對人體不利的色素和防腐劑等，易造成兒童營養失調。 　　葵花籽：其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多瞭會影響肝細胞的功能，引起兒童幹燥症。 　　可樂飲料：其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統，兒童不宜多喝。六個月内寶寶嚴禁食冷飲 　　動物脂肪：多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。 　　烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏食品，會使緻癌物質在體内積蓄而使成年易發癌症。 　　巧克力：食用過多，會使中樞神經處於異常興奮狀态，産生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。 　　豬肝：兒童常吃或多吃，會使體内膽固醇升高，成年易誘發心腦血管疾病。