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夏季幼兒營養餐譜
時間:2009-02-18 17:00來源:
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油炸食品不宜多吃。食物經油炸後 ，維生素因受到破壞而損失。長時間吃油炸食品，會造成孩子維生素B1缺乏，有損於孩子的健康。 油炸食品使用的油 ，由於在高溫下反複使用，會有緻癌物質産生。 食品制法： 先将米洗淨；炒肉末，加入适量水，将米放入，米爛後加入制好的菜末(碎菜)，再煮開即可食用 ，或将米洗好後加入排骨湯或雞湯中，待米煮爛後，加入碎菜 ，再煮開即可食用。 将鍋燒熱，放油，油開後放入姜蔥略炸一下，然後炒蝦皮，加入适量水 ，沸騰後，打入蛋液攪開，再放入紫菜、香菜末，加入調味品即可食用。 頂一下
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