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美味營養粥
時間:2009-02-18 17:00來源:
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寶寶大一些就需要添加輔食瞭 ，下面給您介紹幾種營養粥。小寶寶需要将粥熬得特别爛，添加的其他成分也要盡量做成泥狀，口味盡量清淡甚至不加任何調味品。而稍微大些的寶寶 ，添加在粥内的其他成分可以是片狀或丁狀的 。 原料：雞蛋1個 ，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗幹淨 ，用水泡1小時 ，放入鍋中慢熬成粥。将雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。 原料：大米50克 ，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。 做法：米洗淨，用水泡1至2小時，放入鍋内，加高湯，熬煮半小時左右。将青菜洗幹淨，放入開水鍋内煮軟，切碎備用。再将瘦肉洗淨切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鍾 ，取出切成肉糜 。然後，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 頂一下
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