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水是嬰幼兒生長中必需的營養素之一，爲給幼兒補充充足的水分並使其樂於飲水，我們根據幼兒的四季生長發育規律配備瞭多種口味的保健營養水。這些保健營養水既有解渴、補充水分的作用，也有預防疾病、輔助治療疾病的功效 。
春季營養保健水之冰糖白菊枸杞蘆根茶
原料：白菊花50克，鮮蘆根200克，枸杞子50克，冰糖50克。
制作方法：
①将蘆根洗淨切斷拍碎，用紗布包紮白菊花備用。
②在沸水鍋中加入蘆根、枸杞子和白菊花，一並煮至湯香汁濃，加入适量冰糖 ，溶化便可。
口味特點：清香可口 ，甜潤适中，适合嬰幼兒飲用 。
營養價值 ：菊花明目解毒，枸杞子平肝明目 ，蘆根清熱潤喉、祛痰生津，三者合一可組合成嬰幼兒春令時節理想的保健營養茶水 。
夏季營養保健水之西瓜皮綠豆銀花水
原料：西瓜皮200克，綠豆100克，金銀花10克，冰糖40克。
制作方法：
①将瓜皮洗淨切片，綠豆用冷水浸泡 ，金銀花用沙布袋紮緊。
②在開水鍋中放入西瓜片、綠豆 、金銀花袋，一並煮至汁濃豆爛，取出西瓜皮和金銀花袋，放入冰糖即可，讓寶寶多次同豆一起飲用。口味特點：清香甜美 ，濃汁潤口，适合1歲以上幼兒食用。營養價值：綠豆、金銀花清熱解毒 ，西瓜皮消暑清咽，爲幼兒夏季必備的保健營養湯水 。
秋季營養保健水之菠菜黃豆白蘿蔔水
原料：白蘿蔔250克，菠菜250克，黃豆100克，少許鹽 。
制作方法：
①将菠菜揀去枯葉雜質洗淨，蘿蔔洗淨切小塊 ，黃豆浸泡漲發。
②在鍋中加入水和漲發的黃豆，大火燒開小火焖酥，又放入菠菜、蘿蔔煮酥爛，加少許鹽，最後倒出湯水，稍涼即飲。一日數次，見效明顯。口味特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮，适合嬰幼兒飲用 。營養價值：菠菜潤腸 ，蘿蔔通氣 ，黃豆膳食纖維豐富。三者合一可煮成獨具潤腸通便、清除燥熱功效的佳飲，爲嬰幼兒秋季的保健營養湯水 。
冬季營養保健水之冰糖嫩姜紅棗蔥白湯
原料：小蔥100克，嫩姜100克，紅棗50克，冰糖50克。
制作方法：①洗淨小蔥取蔥白段，嫩生姜洗淨連皮拍碎，紅棗略洗待用。
②在開水鍋中加入蔥白段、嫩生姜、紅棗，一同用中小火煮到湯汁收濃，再加入冰糖溶化就可食用。
口味特點：蔥香濃郁，甜辣适中 ，适合1．5歲以上嬰幼兒食用。營養價值 ：蔥白有殺菌、助消化之效，嫩生姜有祛風散寒、發汗解毒作用，紅棗營養豐富，含糖量60％以上，礦物質和維生素充足，有提高人體免疫力之功效 ，三者合一可組合成嬰幼兒冬令時節預防和治療風寒感冒的佳飲。
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