|
媽咪推薦 ：海帶炖肉
時間:2009-02-18 17:00來源:
作者:
點擊: 次
海帶富含碘 、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血 。 原料：瘦豬肉400克，水發海帶600克，醬油、料酒、精鹽、白糖、大料、蔥段 、姜片少許。 制作 ：将肉切丁 ，用水煮開，撈出，切成小塊待用 。将食用油放入鍋内，下入白糖炒成糖色 ，投入肉塊、大料、蔥段 、姜片煸炒，視肉面上色，加入醬油、精鹽 、料酒，略炒一下，加入水(以漫過肉爲度)，用大火燒開後 ，轉微火炖至八成爛 。投入海帶，再一同炖10分鍾左右，海帶入味即成。 特點：海帶酥香，肉質軟爛，特别适於孩子食用。王小溪 頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線----------------------------
|
|
| 加盟紅纓 | 紅纓産品 | 金牌園長 | 楊瑛博客 | 新聞中心 | 園長資源 | 教師資源 | 戰略合作 | 關於我們 | 聯系我們 | |||
地址:北京市海澱區上地東路1号環洋大廈2層 郵編：100085 電話：010-58851550 傳(chuán)真：010-58851526 Email:web#hoing.net |
|||
|
|||
